Qué es el método K-stretch®?
El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales. El método consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento Global (Stretch) y Activos que se alcanzan a través de movimientos lentos y progresivos, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios. El Método (KSP) actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna: hiperlordosis hipercifosis escoliosis rectificaciones y/o inversiones de las curvas Así mismo previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico: Lumbalgias Cervicalgias Hernias discales Protusiones discales Epicondilitis Tendinitis Trocanteritis Fascitis plantar Túnel carpiano Artrosis de columna, de cadera, de rodilla. Qué ben...
